Tro det eller ej, DET ER BEDRE 🤩 

Forløbet er utrolig fleksibelt, så det passer ind i DIN hverdag.

Du bestemmer selv, hvor og hvornår du ser undervisningen.

Alle øvelser er optaget, så DU kan koncentrere dig om dig, mens jeg guider dig til at opretholde kvaliteten HVER gang.

Du vil aldrig være i tvivl om, du gør det rigtigt eller være overladt til dig selv.

Jeg lærer dig, HVORDAN du bruger dine egne hænder til at mærke efter, om du gør det rigtigt.

Du har ligeledes adgang til alt indholdet efter forløbet er slut, så du kan se det hele igen og igen. FLEXIBILITY IS KEY 🙌🏻

INGEN PROBLEM.

Over halvdelen af mine kunder ser LIVE kaldene på replay OG opnår stadig samme vilde resultater. Jeg går ikke på kompromis med kvaliteten, dvs. du får det samme ud af forløbet om du ser med LIVE eller på replay.

I GOT YOU 💖

Som udgangspunkt, NEJ...

MEN hvis det er med til at overbelaste og forværre smerterne, er vi nødt til at justere ind, skrue ned eller måske for en kort periode holde pause, så vi kan få skabt et godt solidt fundament, som vil støtte dig i din anden træning og i dit liv, så du kan blive ved med at gøre det, du elsker UDEN at forværre smerterne.

Jeg anbefaler ca. 30 min dagligt ekskl. afspænding. Nogle dage, hvor energien og overskuddet er højt, laver du mere, mens andre dage bruger du måske blot 10 min på dine øvelser.

Det vigtigste er, at du laver lidt hver dag i stedet for fx 2 timer én gang om ugen.

Kvalitet har INTET med tidsforbruget at gøre, men er udelukkende betinget af det fokus og nærvær, du tilfører under øvelserne - LESS IS MORE 💖

Du får øjeblikkelig adgang til alle 6 moduler med undervisning á ca. en times varighed og alle øvelserne på separate videoer, som du kan se lige, når det passer dig og tage det i dit helt eget tempo. 

JA, du kan betale i 5 eller 10 rater. 

NEJ, jeg sælger IKKE øvelser separat af den simple årsag, at jeg går MEGET op i, at DU får RESULTATER.

Og det opnår du bedst gennem et forløb og ikke kun ved enkelte øvelser, hvor du samtidig er overladt til sig selv ❤️

Du husker nok at øvelser kun er ½-delen af løsningen 😉

JA, det kan du.

Jo før du kommer i gang med denne form for blid genoptræning, jo bedre.

Især hvis du LIGE er blevet opereret eller snart skal under kniven, da det både hjælper dig før en operation OG hjælper dig med at komme hurtigere tilbage efter en operation.

Det er det IKKE og det finder du også selv lynhurtigt ud.

Det skal nemlig være meget mere blidt end du kan forestille dig, så vi undgår at overbelaste kroppen og få nervesystemet til at reagere, som altid forværrer vores smerter.

JA.

(Nerve)smerter ud i benene stammer fra et kollaps, altså et sammenfald i den nederste del af rygsøjlen, som ikke nødvendigvis giver smerter i lænden/ryggen, men som stadig stammer herfra.

JA, det kan du.

Genoptræningen er meget mere blid og skånsom for hele kroppen, end du er vandt til.

Det kræver en helt anden tilgang til øvelser, genoptræning og kroniske smerter, når vi skal blive smertefri UDEN at overbelaste resten af kroppen

NEJ, det er aldrig for sent at starte OG blive smertefri selv efter årtier med lændesmerter, discus prolapser og bækkenproblemer..

NEJ, det vil det ikke.

Forløbet vil være med til at få RO på dit nervesystem, som er så ALTAFGØRENDE for at blive fri af smerter.

Der er ikke fortrydelsesret på online forløb, som du får adgang til med det samme og som er påbegyndt.

Til gengæld får du en eksklusiv GARANTI, som gælder, hvis du har gennemgået hele forløbet uden nogen former for ændringer i din tilstand og du ikke føler forløbet har bidraget det mindste, så kan du skrive til mig, og jeg giver dig dine penge retur, hvis du ønsker det.

DU HAR INTET AT MISTE 🤩

Tilmeld dig her - og start træningen der bringer dig tilbage til et liv med meget mere FRIHED, GLÆDE og OVERSKUD og MEGET FÆRRE smerter i ryggen, bækken, hofter og samtidig blive fri af utætheder og sygemeldinger.